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[图文]白领要小心椎间盘突出症 |
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| 白领要小心椎间盘突出症 |
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| 作者：未知 文章来源：21CN健康频道 更新时间：2005-11-13 21:30:15 |
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浙江医院骨科近日公布的一项最新调查显示：白领人士已经取代重劳力者，成为椎间盘突出的“主打患者群”。
该医院在最近３年内对上千名椎间盘患者进行了随机调查，结果发现，１０年前，椎间盘突出患者中有９０％是重劳力者，主要是这部分人群经常承受重压，容易造成包括扭伤、摔伤、撞伤等各种损伤。但近年来到该院就医的患者中，３５岁—４５岁的脑力劳动者大概占了７０％，例如公务员、ｉｔ业人士等。
据浙江医院骨科副主任医师赵正旭介绍，椎间盘就像是一个“避震器”，是两块脊椎骨的衔接组织，而脊柱就是由许多块脊椎骨与“避震器”连接而成的。当脊柱承受压力过大时，就很容易导致椎间盘突出。临床发现，人直立时，椎间盘只需承受身体重量的负荷，而坐姿处于前倾状态下，椎间盘承受的负荷是身体重量的３倍。
赵医师分析认为，现代社会白领的工作压力越来越大，长期紧张地伏案工作，导致脊椎承受的压力过大，增大了椎间盘突出的可能。此外，忽视锻炼也是现代白领患病的重要原因。中青年白领普遍认为，自己身体强壮，健康意识淡薄，随意透支自己的健康。不知不觉间，他们已被椎间盘突出等疾病缠上了。
需要注意的是，在此项调查中，肥胖人群占了不小比例。赵医师分析，营养过剩也会使得椎间盘突出高发。由于腰椎支撑着人的躯干，体重越大，躯干对于腰椎的压力越大，腰部负担就越重。长此以往，腰部肌肉对于脊椎的保护能力就下降了，而当一些异常应力发生时，就极易引发腰椎间盘突出。
专家建议，预防椎间盘突出首先要注重腰部锻炼，不要长时间坐在电脑前，每隔一两个钟头就站起来走走；其次，起居要避风、寒、湿，特别是入秋后要注意保暖，劳逸结合，饮食结构要合理。如发现情况严重，请及时上正规医院治疗。 |
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| 责任编辑：秋月 |
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